8招让你不走神

注意力不集中，对相当多的人来说都是一个困扰，严重影响了学习和工作效率。有几个有助于集中注意力的方法，不妨试试。1．写下重要事项；2．绘制日程地图；3．创造合适的环境；4．优先化任务；5．有技巧地休息；6．适当娱乐；7．专注长处；8．规划时间。