浅谈原地正面双手头上前抛实心球教与学

实心球是苏州地区体育中考项目之一,也是有效发展学生上肢投掷能力的实效方法之一。如何有效提高初中学生正面双手头上前抛实心球的成绩,一直是苏州地区一线体育教师不断探索和追求的目标。持球手型和动作要规范;出手的力度角度要正确,再辅助于其他练习,从而有效提高成绩。