吃栗子的好处

老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这“一宝”是什么呢？答案就是——粟子!栗子的养生防病保健功效颇多，快来看一看!1．有慢性肠炎者常吃栗子 有慢性腹泻的人不妨多吃栗子，中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，可治泄泻、腰腿软弱等症。明代李时珍曾介绍：“有人内寒，暴泄如注，令食煨栗二三十枚，顿愈。”