利用“阻力伞”，构建多元化体育教学

【案例分享】上课之前，我首先对教材内容和学生实际情况进行了整体分析，知道快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质。学习重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。因为，发展快速跑能力可以提高学生机体无氧代谢耐力，发展腿部肌肉后蹬力量。