摘要
太极拳作为一种全身性运动训练,对人体各个系统的生理及病理均有较大影响。本文将太极拳对神经系统、运动系统、循环系统、呼吸系统及消化系统等的影响及其机理进行综述,认为太极拳对人体各系统均有良性调节作用,并能减轻心理压力,放松情绪,从而改善焦虑、抑郁及失眠等症。
As a general physical practise, Tai Chi has great influence on physiology and pathology of hu- man beings. This article reviewed effects and mechanism of Tai Chi on human＇s nervous system, motor system, circulatory system, respiratory system, digestive system et al., Tai Chi has a positive effect on the human body system, and can reduce the psychological pressure, relax, so as to improve anxiety, depression and insomnia, etc.
出处
《中医药导报》
2016年第23期87-90,共4页
Guiding Journal of Traditional Chinese Medicine and Pharmacy
基金
北京市科技计划项目(Z141107002514145)
项目名称:中风病偏瘫痉挛的中医康复方案研究
北京中医药大学自主课题中青年教师项目(2015-JYB-JSMS082)
项目名称:基于RSSCAN步态系统探讨针刺促进中风后足内翻康复的生物力学效应机制研究
关键词
太极拳
神经
运动
循环
呼吸
消化
机理
综述
Tai Chi
nervous system
motor system
circulatory system
respiratory system
digestive system
mechanism
review
