炎性衰老、肌肉丢失与抗阻运动

炎性衰老是一种长期的、低度的慢性炎症反应状态。它表现为循环血中炎症反应的标志物如白细胞介素（IL）-6、肿瘤坏死因子（TNF）-α、C-反应蛋白（CRP）等明显升高,可增加2~4倍。适度的炎症反应是机体抵御外界病原体入侵与清除自身坏死组织的一种正常生理反应,因而对人体是有益的。