广场舞对老年人健康的影响及其发展建议

广场舞指人民群众自发的、在广场上进行的、统一的、以修身、自娱、交友为目的,在音乐伴奏下以舞蹈为载体的健身活动。为控制老龄化所带来的许多社会问题,改善中老年人健康状况显得尤其重要,而促进健康最受欢迎且最安全的方式便是运动锻炼,广场舞作为运动锻炼的一种特殊形式正被广大中老年人接受并实践。