少吃肉常唱歌十个健康生活方式让你远离疾病（二）

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摘要晒太阳美国纽约州的居民推崇有空就来晒太阳的生活方式，多晒太阳对身体非常有好处。冬天晒太阳更有必要，它可以更新身体内的坏死部分，晒太阳的最佳黄金时间是早晨十点钟和下午四点钟，这两个时间段接触的阳光紫外线没有中午的强。千万不要选择在中午晒太阳。春天和秋天也是晒太阳的最佳时期，夏天能少晒太阳就少晒太阳吧，

出处《村委主任》 2016年第22期41-41,共1页

关键词生活方式唱歌疾病健康美国纽约州最佳时期太阳肉

分类号 X503.1 [环境科学与工程—环境工程]

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村委主任

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