中国的养心之道

关于快乐或乐观对健康有许多好处,大概是人所共知的。许多成语和俗语都说明这个事实,例如＂笑一笑十年少＂＂笑口常开青春常在＂等等。至于如何使人快乐,则有＂助人为乐＂等成语。《论语》：＂饭疏食饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣＂,指明在贫困艰苦的情况下,人照样可以很快乐。孔子赞美颜回＂一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐＂,说明乐观精神自古就为人们所称赞。最后,引用王夫之的六然四看,来反映哲学养生的表现。