冬日养生营养要“菌”衡

多吃菌类好处多，菌类已经成为我们日常饮食中不可缺少的一部分了，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同。菌类，被称作“山珍”，自然对身体有诸多益处。