《国家学生体质健康标准》仰卧起坐测试项目优化探讨

基于国家学生体质健康标准的历史演变,仰卧起坐已成为测试学生体质健康的一个重要项目,也是全国各地初中生毕业和升学体育考试的重要测试内容。但是,目前国家标准中采用的抱头固定脚仰卧起坐易造成操作者腰椎、颈椎、背部、尾椎等损伤,有必要优化为屈膝双臂交叉于胸前且无固定脚的仰卧起坐。优化后的动作与目前的动作难度有差异,这需要抽样进行测试实验,从而确定新的赋分标准。