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考前失眠大解救
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摘要
“随着高考一天天临近,我觉得自己越来越紧张,吃不香睡不着。从模拟考试之后,我就开始失眠。晚上躺在床上翻来覆去不能入睡,越想早点睡就越睡不着,即使睡着了也总是做梦、白天整个人都昏昏沉沉的,坐在教室里,精神却集中不了,听课效率很低。有时候为了保证睡眠,我特意早点上床睡觉,结果更糟,两三点才能入睡。从小我一直是爸妈和老师眼中的好孩子,他们都说我一定能上重点大学。如果照现在这样下去,高考我肯定考不好,得让大家失望了!”
作者
林医生
出处
《中学生(青春悦读)》
2017年第1期20-20,共1页
关键词
失眠
考前
模拟考试
听课效率
重点大学
高考
教室
睡觉
分类号
G479 [文化科学—教育技术学]
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中学生(青春悦读)
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