提升初中女生耐久跑素质的实验研究——以福州时代中学为例

耐久跑为福州市体育中考的必考项目之一,也是学生参加体育中考的首选项目。目前我市初中生耐久跑素质普遍不高,而耐久跑的练习本身又是枯燥乏味的,对于相对较为安静的女生来说调动其兴趣有一定的难度。通过实验研究探究其影响原因,寻找提升初中女生耐久跑素质的方式方法。在实验中对实验组学生采用耐久性游戏和趣味性耐久跑的形式进行练习,以此来激发学生对耐久跑的兴趣,提高学生练习的参与度,进而提升耐久跑的素质。