正念练习对妊娠晚期孕妇焦虑抑郁影响的研究

目的：探讨正念练习改善妊娠晚期孕妇产前产后焦虑、抑郁情绪的效果。方法：随机选取2015年8月至11月间在某三甲医院门诊定期产检的妊娠晚期孕妇为观察对象。在孕妇自愿参与团体心理干预的前提下,以就诊日期随机分配到正念练习组（39人）与空白对照组（37人）;使用医院焦虑抑郁量表（HAD）对孕妇的焦虑、抑郁情绪及正念练习效果进行评估。两组孕妇均在门诊进行前测,并于产后3~5天内进行后测。结果：干预前后两组焦虑发生情况无显著差异（P〉0.05）;干预前两组抑郁发生情况无显著差异（P〉0.05）,但干预后正念练习组抑郁发生情况显著优于对照组（P〈0.05）。结论：妊娠晚期孕妇参加正念练习可以缓解焦虑抑郁情绪,提高心理应对能力。