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自制营养羊杂汤
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摘要
喝上一碗热气腾腾的羊杂汤,无疑是冬目里最惬意的事之一。可餐馆的羊杂汤总感觉不能做到营养均衡,其实,自己在家就可以做营养美味的羊杂汤。需要准备的材料有:绿叶菜、半成品羊杂(羊肝、羊肚、羊头肉、羊心、羊肠、羊蹄筋儿)、水发木耳和黄花菜、豆腐、鸡蛋。做法也很简单:水开后,放入羊杂、豆腐、水发木耳和黄花菜煮,快熟时打入蛋花,加进绿叶菜。出锅前加盐、醋调味即可。
作者
于仁文
机构地区
北京军区总医院
出处
《家庭健康(医学科普)》
2016年第12期14-14,共1页
Family Health
关键词
营养均衡
羊肝
自制
绿叶菜
黄花菜
半成品
木耳
豆腐
分类号
R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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