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鸡年坚果派对——吃货秘籍

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摘要坚果是逢年过节必不可少的“零食”,相对于糖果、煎炸食品等传统零食,坚果可谓是休闲美味与营养健康兼得。不过,春节期间饮食不甚规律,虽说坚果营养丰富,但也不可贪食。那么,坚果控们如何才能把坚果吃得更健康呢？快来看我们为大家准备的吃货秘籍吧!

作者李林林

出处《知识就是力量》 2017年第1期30-31,共2页 Knowledge is Power

关键词煎炸食品贪食营养健康长寿果 β-胡萝卜素小贴士推荐量食用量视网膜黄斑病变微量元素锌

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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