快走的学问

35岁的沈女士，每天只要一有空，就甩开膀子暴走。直到一个月前，沈女士发现自己的脚后跟隐隐作痛，再后来只要一走就钻心疼，最后连步子都迈不开了；经检查她患上了跟痛症。跟痛症与骨骼的劳损租退化密切相关。体型较胖的人、六七十岁的老年人及天生扁平足的人易患此病。需要提醒的是，快走虽然好处多，但也需要有正确的姿势。