普通女大学生体育锻炼现状与分析——以山西大学三年级学生为例

本文通过问卷法、文献法、数理统计法研究方法,对山西大学大三女生的体育锻炼状况进行研究分析。通过研究分析,得出以下结论：（1）我校大三女学生对体育锻炼以及体育锻炼的功能有一定的认识,但仍需加强,特别是在付诸实践方面还有所欠缺;（2）课外体育锻炼的频率整体较低,锻炼时间较短。大多数大三女学生喜欢结伴锻炼的形式。针对以上问题,提出以下建议：（1）为增强大三女学生体育锻炼兴趣和动机,养成其良好的运动习惯,学校应与外界加强合作,打造有吸引力的社团;（2）为了增加在体育活动中的指导,组织体育活动方面应该采取更多的、形式多样化的组织,如体育俱乐部的形式,这样可以使女大学生得到专业的指导教师,来开展课外体育锻炼。