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杂粮粥帮助减肥的真正原因
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摘要
我最近10年来一直关注餐后血糖问题,深知精白食物之言,故一直在微博上提倡吃全谷杂粮替代一半白米白面。这个建议让很多人受益,但也有部分人一直在质疑。
作者
范志红
出处
《健康大视野》
2016年第23期76-77,共2页
China Health Vision
关键词
杂粮
减肥
餐后血糖
粥
分类号
R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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