肝肾阴虚饮药茶 最佳时间在冬日

中医学里有句话＂春夏养阳,秋冬养阴＂。冬季阴气盛极,草木凋零,昆虫蛰伏,大地冰封,万里雪飘。冬季养生应顺应自然界闭藏的规律。冬季也是养精蓄锐的大好时机,以适应来年春天的生机勃发。在冬季如何保持＂天人相应＂呢？中医养生学主张,冬季养生,避寒就温,使人体敛阳护阴。在这个时节,肝肾阴虚者,饮点药茶滋补肝肾,可以使阴阳相对平衡,有助身体健康。白居易有诗称：＂病闻和药气,渴听碾茶声。＂药、茶原为一类,其功能优势可以互补,可用于治疗多种疾病。