粥疗歌

若要不失眠，煮粥添白莲。要得皮肤好，米粥煮红枣。气短体虚弱，煮粥加山药。治理血小板，花生衣煮饭。心虚气不足，桂圆煨米粥。要治口臭症，荔枝能除根。清退高热症，煮粥加芦根。血压高头晕，胡萝卜粥灵。要保肝功好，枸橘煮粥妙。口渴心烦躁，粥加猕猴桃。防治脚气病，米糠煮粥饮。头昏多汗症，煮粥加薏仁。便秘补中气，藕粥很相宜。夏令防中暑，荷叶同粥煮。若要双目明，粥中加旱芹。