微养生

心跳与寿命息息相关，人一生总心跳约25亿次，跳得慢些的人活得久。专家通过200万份体检资料发现：除去吸烟、高血压等容易造成心血管疾病的因素，健康人平躺5分钟后的心跳应在60次／分钟左右，超过70次／分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。