吃对果蔬 稳住血糖

对于糖友而言，总存在一对矛盾，那就是什么都想吃又什么都不敢吃，有时甚至连水果、蔬菜也不敢吃。其实，这些大多是多虑了。在这里，我们就和大家谈谈怎样吃对果蔬稳血糖。