课课练体能游戏之“与排球教材相结合”

1垫球换位 目标：发展垫球、移动和空间判断能力。准备：平地,排球。画两条相距3~10 m平行线作限制线。方法：学生甲、乙2人1组,面对面分别站于两条限制线后,甲手持一球。发令后,甲抛球给乙,乙采用自垫球1次后用手接住,然后甲乙两人迅速互换位置,并在途中完成1次击掌,这样为1次交换;