兴趣引导训练法在青少年女子篮球训练中的应用研究

1问题的提出 篮球运动是提高运动员体能、技能以及运动成绩的保障,青少年校篮球队大部分运动员对篮球运动训练本身不感兴趣,训练中单纯地靠外部动机的力量来维持训练活动。由于青少年运动员训练内容较多、强度较大、目标不明确等因素,导致注意力分散,影响了训练效果。