青少年竞走技术与训练要点分析

世界体育的进步带来了竞走技术和训练的规范化,竞走训练日益系统,我国运动员的竞走成绩不断提高。新的竞走技术要求为舟体重心的保持直线移动,双脚接触地面轻巧灵活、节奏感强,步长和步频一致。青少年作为我国体育事业发展的基础竞走训练时,更需要严肃纪律,符合竞走规则,切实把握竞走的基础技术动作,在高速竞争中控制技术,争得名次。