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清代三贤长寿诀

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摘要 健康长寿,可以说是任何人都想得到的。纵古观今,那些真正可谓是“长寿”的人,大多都有一套重在养生的“长寿歌”。清代杰出的农学家杨琛,活到99岁。他98岁高龄时还在进行农作物种植研究。他的养生之道是30个字的《长寿诀》:“心常静,骨力劲;胸怀开,筋骸硬;脊梁直,肠胃净;耳目清,神跟定;腰腿健,精魄正。”
作者 张荣泉
出处 《养生月刊》 2017年第2期108-108,共1页 Health Preserving
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