搓身享百岁

我岳母今年97岁,她的养生之道非常简单而有特色：搓身。每天早中晚,她坚持做三次“搓身操”,每完成一次“搓身操”,她常常是一身大汗。岳母做“搓身操”这个习惯已坚持了60多年。她年轻时在生产队里务农,劳动过后,身上总是汗淋淋的,所以常用温水搓洗身体,去热解暑,消除疲劳。生产队解体后,她把这个习惯保留了下来,并且演变成了“无水搓身”。中年时,她每天搓一遍身,主要部分是胸、背和四肢。