跑友 关注你的膝盖

调查表明，初次学习跑步者，特别是没有跑步基础就参加马拉松等运动的裸跑者，有60-70％的人会出现程度不同的膝盖痛。即使是经常跑步者，每次跑完马拉松后，也有近三分之一的人膝关节出现不同程度的问题。