温暖食物

大多数人在某个时期都有过手脚冰冷的经历，尤其是在天气较冷的时节。一般说来，手脚寒冷最为常见的原因是血液循环不良，老年人尤其如此。除此之外，以下因素也比较常见：1）吸烟。吸烟会引起血管收缩，影响四肢血液供应。2）缺乏铁元素。缺铁的发生率占孕妇的1／5，铁元素有助于红细胞携载氧气，以供给身体各个组织。3）周围神经病变。周围神经病变会导致血管神经损伤，从而影响四肢血液供应。4）雷诺氏现象。