为什么减肥容易失败？

年终，与朋友小周一起聊天，说到这一年来的种种，小周无奈地说，年初的时候，一直想做的一件事就是减肥，为此制定了种种计划，结果没想到，现在一盘点，这一箩筐计划基本没实现，明年的计划还是减肥。