优酪乳喝了那麽久 你真的选对了吗？

众所周知，优酪乳是经过牛奶发酵出来的，口感酸酸甜甜，营养丰富。喝优酪乳有助于肠道运动，加快食物消化，预防便秘，还可以预防结肠癌。