童年创伤怎么疗愈

上萨提亚课时,贝曼做了一个小个案,来访者幼年父母不在身边,被要求照顾妹妹,父母对她不乏苛责。看着贝曼做个案,我想起自己的一个来访者情形类似,于是有了下面这四个疗愈步骤。我觉得对于很多的童年创伤,尤其是父母做法的不公和呵护的缺乏,都可以参考。