如何降低胆固醇

降低胆固醇不仅可降低心脏病的发生风险，而且有助于预防心脏病发作和脑卒中。研究发现，如果你坚持服药，并配合良好的生活习惯，你会发现只需要几个星期，你的胆固醇就会有明显改善。这里有一个一周时间表，一天做一件事，就可以帮助你降低胆固醇。