起床拉伸减少动脉硬化

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摘要日本一项研究发现，40岁以上的人常做拉伸运动，患动脉硬化的风险减少三成。这是因为，拉伸动作能舒展身体、活动筋骨，增强血管周围肌肉组织的弹性，保持血管的柔韧度。

作者李沛

出处《保健与生活》 2017年第1期53-53,共1页 Healthcare & Life

关键词动脉硬化拉伸起床周围肌肉组织血管

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保健与生活

2017年第1期

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