喝绿茶瘦身可靠吗？

德国营养专家认为，绿茶并不会快速地将脂肪溶解掉，你会发现，每天饮3～4杯绿茶后，是看不到什么明显的瘦身效果的。如果饮用过多的绿茶，也许会瘦下去，但是过量饮茶带来的不良后果（如脉搏加快、发汗和焦躁不安）恐怕会远远超立瘦身带来的惊喜。