10个不时髦却有效的长寿好习惯

从古至今，人们一直在探寻长寿秘方。其实。长寿不难。只要注意日常生活习惯就有可能实现。很多方法既不新鲜，也不时髦，然而确实对健康长寿有益。老年人如果能够做到以下10点，一定会身体健康，为长寿打下良好基础。