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每天走多少步有助延长寿命

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摘要现在很多人迷上了大步走这种运动，每天在公园里、小区里“暴走”的人络绎不绝，微信朋友圈里更是天天都有“晒走路”、“占领”封面的朋友。走步这个运动是不是适合所有人？长时间走路会不会让关节受不了？每天走多少步最合适？

作者北晚

出处《农业知识（百姓新生活）》 2017年第2期27-28,共2页

关键词长寿命运动保健知识生活常识

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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农业知识（百姓新生活）

2017年第2期

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