冬季补肾正当时

中医认为人体的五脏与五行是相对应的,冬属水对应肾,肾脏的生理功能是“藏精”。“冬不藏精春必瘟”,对于肾虚的病人来说,眼下正是补肾的最好时节!那么,怎样才能判断是不是肾虚了？怎样补最适当？在此,从中医的角度做个介绍。