放得住的食物营养也会跑

花椒、大料、大米、茶叶……每个家庭的厨房里都存着这些“放得住”的食物。虽说长时间储存不会变质，可营养在不断流失。因此，这样的食物更要注重保存，最好时常检查一下，发生质变及时扔掉。