新课改背景下中学体育田径训练教学探索

中学体育田径训练在理论上应当符合田径比赛的要求。通过对运动实践进行分析可知，田径运动更加重视速度、力量的比拼，而运动员的肌肉力量是影响其成绩的重要体能因素，对其运动技术的掌握以及良好运动成绩的获取具有决定性作用。在当代田径运动中，其技术核心问题就是运用有效措施增强运动员的运动技能，继而最大限度地提高其运动速度。对此，田径运动员应当充分重视速度训练和力量训练，采用科学、有效的训练方法提升自身的运动技能和速度。