常服避孕药得补这些营养

说到避孕,不少女性都选择吃避孕药。但是如果长期服用避孕药是有很多副作用的,特别容易造成营养不良。长期服用避孕药需要注意补充哪些营养素呢？1.维生素B6目前已明确知道避孕药对维生素B6的代谢会产生影响。使用复方避孕药的女性,血液中的维生素B6水平会降低,容易发生维生素B6缺乏症。维生素B6缺乏症常见症状有周围神经病,以四肢远端感觉丧失、无力为特点,还有中枢神经症状,可表现为情绪抑郁、激越和意识混乱现象。