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瑜伽读书
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摘要
一日之计在于晨。清晨早起10分钟,就可能改变你的生活。清晨早起10分钟,能否安排一次简单舒适的唤醒瑜伽练习?这是一个不受场地和时间限制的初级瑜伽训练,它的目的并非要培养一个瑜伽大师,而是要培养一个人的伸展训练习惯。
作者
王新凤
出处
《健与美》
2017年第3期101-101,共1页
Fitness & Beauty
关键词
瑜伽练习
读书
早起
培养
分类号
G852.18 [文化科学—民族体育]
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健与美
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