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瑜伽读书

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摘要 一日之计在于晨。清晨早起10分钟,就可能改变你的生活。清晨早起10分钟,能否安排一次简单舒适的唤醒瑜伽练习?这是一个不受场地和时间限制的初级瑜伽训练,它的目的并非要培养一个瑜伽大师,而是要培养一个人的伸展训练习惯。
作者 王新凤
出处 《健与美》 2017年第3期101-101,共1页 Fitness & Beauty
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