用嗓过度喝西洋参枸杞茶

冬季天气干燥，咽喉常常干痒不适，尤其是从事教师、导游、主持等职业的人群，用嗓过度更容易导致疲乏、咽干、喉痛。推荐这类人群喝西洋参枸杞茶：西洋参片、枸杞子各10克，沸水泡10分钟代茶饮，有清心提神、解渴开音、补气益肝的功效。