冬季饮食六宜

冬季调养也应遵＂养阴防燥＂原则——中国人的饮食特点随季节变化而不同。进入冬季,素有冬季进补的习惯,不少人在各类美食面前都放松了警惕。冬季饮食调养也应遵循＂养阴防燥＂的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。