老睡不着?试试野营

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摘要电视、电脑、手机、灯光……现代社会太多元素在干扰我们睡眠，不少人甚至饱受失眠折磨。美国研究人员近期提议，不妨去野外露营几晚，重置人体生物钟，你可能因此提前2个多小时就感到困意。

出处《心血管病防治知识》 2017年第2期40-41,共2页 Prevention and Treatment of Cardiovascular Disease

关键词野营人体生物钟研究人员多元素

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心血管病防治知识

2017年第2期

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