竞技体育中心态调整的方法研究

近几年,随着我国体育事业的快速发展,国内外的各项比赛之间竞争的非常激烈。心理学研究结果表明,如果运动员的心理处于比较焦虑的状态时,其身体将会大量消耗身体能量,从而引起疲劳,这样就会影响运动员的稳定性。因此,不良的心理状态会直接影响运动员的比赛状态,对运动员产生消极影响,由此可见,在竞技体育中调整好运动员的不良心理状态显得尤为重要。该文围绕运动员在竞技体育中的心态调整为主要的研究内容,分析了当前影响运动员心理状态的重要因素,阐述了运动员心理状态的主要表现,对运动员心理状态的调整方法进行了研究,帮助运动员更好的进行比赛。