过度“宅”容易导致失眠、抑郁、猝死等

很多研究都表明，“宅”是一种不健康的生活方式，长期处于“宅”的状态还会导致抑郁症、失眠、内分泌失调、心脏病、智力减肥、肥胖和猝死等问题。