纠正头前伸,改善上交叉综合症

由于久坐办公室、长时间玩手机等不良习惯，含胸、驼背和头前伸已经成为现代人的通病，这些不良习惯在医学上统称为上交叉综合症。其中，头前伸是该症最典型的表现之一。