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你的蛋白质过量了吗？

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摘要节日过去，很多人都感觉到肚子里多了不少油水。鱼肉吃多了，就担心蛋白质过剩；想吃几天水果蔬菜清清肠胃，又担心蛋白质不足。到底吃多少才叫做蛋白质合适呢？

作者范志红

出处《健康大视野》 2017年第3期77-79,共3页 China Health Vision

关键词蛋白质过量水果蔬菜担心

分类号 R155.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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健康大视野

2017年第3期

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